Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
58,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2023:
1440 kcal Fett: 53,14g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 162,09g.   Frühstück: Sayap Ayam, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Yellowfit Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Putri Salju, Wingko Babat, Pie Susu. mehr...
1418 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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