Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Mulino Bianco Piadelle Toast, Prosciutto Cotto. Abendessen: Patate al Forno, Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Cioccolatini Fondenti, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Danone Hipro Pouch Cremosa. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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carlocalistenico's Gewichtsverlauf
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