Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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87 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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297 kcal
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Fett: 11,74g | Eiw: 11,58g | Kohlh: 40,81g.
Frühstück: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Elma. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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habibe_diyette's Gewichtsverlauf
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