|
1030 kcal
|
Fett: 15,20g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 174,57g.
Mittagessen: Salada de Frutas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vitória Uva sem Semente, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Salada de Frutas, Salada de Frutas, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Padaria Fatia Húngara. mehr...
|
|
1644 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UaiJack's Gewichtsverlauf
|