Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 8,39g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 63,02g.
Frühstück: 魚, 無糖豆漿, 地瓜葉, 地瓜, 高麗菜. Mittagessen: 皮蛋瘦肉粥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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