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Preparando saladinhas pra alguns dias.🍍🥭🍊🥝🍇
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1030 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 174,57g.
Mittagessen: Salada de Frutas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vitória Uva sem Semente, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Salada de Frutas, Salada de Frutas, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Padaria Fatia Húngara. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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UaiJack's Gewichtsverlauf
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