Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 277,65g.
Frühstück: Carrefour Confiture de Figues, Banane, U Miel de Fleurs, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. Mittagessen: Picard Pavé de Thon Albacore, Carrefour Confiture de Figues, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Yoplait Petit Suisse 0%, Amandes, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Abendessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Confiture de Figues, Salade Verte, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Carrefour Tagliatelles, Noix de Cajou, Activia Muesli, Amandes. Snacks/Sonstiges: U Miel de Fleurs, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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