|
16 неделя физикла 27 поток .
|
2160 kcal
|
Fett: 93,99g | Eiw: 169,91g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Самокат Хумус, Форнакс Батон Нарезной, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Самокат Сыр Гауда, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Mittagessen: Вкусно и Точка Капучино Маленький, ВкусВилл Банан Сушёный, Молоково Молоко 3,2%, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Мука Пшеничная, Яйцо, Тюкалинский Творог 5%. Abendessen: Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SNT Омега-3, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
|
1 bis 20 von 27
 Kommentare
Прекрасный результат!!!👏🥰😉🌹👍
04 Mai 23 vom Mitglied: 3volk
|
на сколько питались? какие задания давали?
04 Mai 23 vom Mitglied: ЛиляШай
|
05 Mai 23 vom Mitglied: Julialioness
|
05 Mai 23 vom Mitglied: olenka-Piter
|
05 Mai 23 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
Отличный результат 💪🏻🔥. Можете о своих впечатлениях от участия немного рассказать? Уже три года наблюдаю за проектом и очень интересно о нем от участника узнать.
05 Mai 23 vom Mitglied: Feerie7
|
05 Mai 23 vom Mitglied: kabachok1989
|
Прогресс однозначно есть. Трусики уже в зад не залазят. 😼
05 Mai 23 vom Mitglied: Записки солдафона
|
подожду ваш отзыв о физикле 👀
05 Mai 23 vom Mitglied: yosaa
|
Освещение разное, на фото до очень неудачный свет, подчеркивающий все недостатки кожи.
05 Mai 23 vom Mitglied: fomka20211
|
А есть ссылка? Тоже хочу....
05 Mai 23 vom Mitglied: tastr
|
05 Mai 23 vom Mitglied: Olga Chagina
|
Отличный результат! Молодец!
05 Mai 23 vom Mitglied: AnastasiaZh.
|
Я участвую в физикле три проекта и иду в четвёртый. Всё прекрасно, но если ты не готов каждый день планировать, считать калории, сдавать отчёты и общаться со своим куратором, то лучше и не начинать. Проект длится шестнадцать недель и стоит дорого. Но после двух полных проектов, на третий ощутимая скидка, по этому и бросать не хочу. Ответственность перед кем-то, да и душу можно каждый день излить куратору, во всем выслушает и даст совет.
05 Mai 23 vom Mitglied: elenabodrovadns
|
Записки солдафона, трусы изначально были запихнуты в жопу , чтобы зад как можно обозримей был. На финише забыла это повторить))
05 Mai 23 vom Mitglied: mod.l
|
Х. У.й. , а не пошёл бы ты на х@й😂
05 Mai 23 vom Mitglied: mod.l
|
Лиля Шай вам мои планки по ккал ничего не дадут , всех под одну гребенку не подгонишь . От 1600 до 2300.
05 Mai 23 vom Mitglied: mod.l
|
-Павел Павлович -благодарю!!💋
05 Mai 23 vom Mitglied: mod.l
|
05 Mai 23 vom Mitglied: Mariamagdalena28
|
А где ссылку можно найти?... Много слышала
05 Mai 23 vom Mitglied: elenaanisimkova1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|