Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 85,34g | Eiw: 155,63g | Kohlh: 222,93g.
Mittagessen: Aviko Frytki Zig Zag, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne. Abendessen: Pierogi z Mięsem. Snacks/Sonstiges: KFD WPC 82 Lody Waniliowe. mehr...
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4304 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Haris26's Gewichtsverlauf
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