Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Yummy Jam Вишневый Джем, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Батончик с Фундуком, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Villa Krim Riesling. Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Победа Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Яблоко, Макфа Манка, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2308 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|