|
Ne sağlıksız beslendim nede fazla kalori aldım ama tartıda 700 gr fazla çıktı ben ayar oluyom bu işe 😂
|
1449 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Havuç, Yeşil Çay. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. Abendessen: Patates Püresi, Banana Bread. Snacks/Sonstiges: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Yeşil Çay. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Mai 23 vom Mitglied: uçanteneke
|
Uçanteneke evet ya bende öyle düşünüyorum kilo olmasında 😂😂 bol su yeşil çay bugun
05 Mai 23 vom Mitglied: 50kilodagüzelsinezgi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf
|