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Akşam yemeğim yok eve giidp banana bread yapıp 2 dilim çayla hemen spora başlamam lazımm 😀😍
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1449 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Havuç, Yeşil Çay. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. Abendessen: Patates Püresi, Banana Bread. Snacks/Sonstiges: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Yeşil Çay. mehr...
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50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf
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