Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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128,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 98,52g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 237,53g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Möhrenbrot. Abendessen: Bonbel Käse, Gut & Günstig Teewurst, Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Hochwald Yella Aufs Brot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Heinz Beanz, Edeka Ajvar Mild , Ei, Büsch Dinkel-Rübli-Büsch, Büsch Müslibüsch, Büsch Kartoffelbüsch. Snacks/Sonstiges: Aldi Jagertee. mehr...
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4704 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Baden - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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