Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: 早安美芝城 起士蛋餅, 85度C 中杯熱拿鐵, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Abendessen: 便利小館 土魠魚塊, 母親節雜食. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 高纖蘇打餅乾, 全聯 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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