Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 138,35g.
Mittagessen: 水煮蛋, Subway 青椒, 炒高麗菜, 紫番薯, 鮭魚. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 牛油麵包, 餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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