Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 277,42g.
Frühstück: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Confiture de Figues, Banane, Danone Yaourt Nature, U Miel de Fleurs, Oeuf. Mittagessen: Sushi Shop Salmon Poke Bowl , Amandes, Carrefour Confiture de Figues, Yoplait Petit Suisse 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%. Abendessen: Noix de Cajou, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Riz Blanc (Long Grain), Activia Muesli, Amandes, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, U Miel de Fleurs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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