Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Голден Яблоко , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Старые Традиции Лимонад, Старые Традиции Лимонад, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smolaeli's Gewichtsverlauf
|