110gr çavdar ekmeği
120 gr hindi füme
proteinocean şekersiz ketçap

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2023:
1699 kcal Fett: 83,35g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 141,17g.   Frühstück: Poğaça, Zeytinyağı, Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %45 Koyun Sütü. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Superfresh Superton, Çavdar Ekmeği, Proteinocean Fıstık Ezmesi. mehr...

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Kommentare 
Onlar kışın anca hahah 
06 Mai 23 vom Mitglied: srkniygn

     
 

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