Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 170,26g | Kohlh: 117,40g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado. Abendessen: Peito de Frango Grelhado, Milani Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thiagostefani's Gewichtsverlauf
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