Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 77,65g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Каждый День Мед Гречишный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Редька Маргеланская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экстра Булгур. Abendessen: Холодушка Курица Заливная, Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Конфета. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Груша Вильямс, Экстра Булгур. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|