Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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136 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Ратибор Варенье Клубничное, Кабачок, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Zweites Frühstück: Апельсин, Киви, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Yelli Суп из Фасоли Азиатский на Курином Бульоне. Nachmittagstee: Кофемашина Капучино. Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, Рис Отварной, Печень Куриная с Овощами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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