Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 38,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 79,68g.
Frühstück: Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, America's Choice Bacon Thick Sliced, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Home Fries, Egg, Coffee. Mittagessen: Fresh & Easy Melon Medley, Daisy Cottage Cheese Cup. Abendessen: Mayan Farm Low Carb Whole Wheat Tortillas, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Beef Steak, Red Salsa, Hood All Natural Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Level Up Keto Protein Powder Vanilla, Coffee. mehr...
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3984 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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