Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 97,56g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Ciğer. Mittagessen: Çikolatalı Sufle, Çerezya Soslu Mısır, Kayısı, Badem, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Abendessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Patates Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bahargns_'s Gewichtsverlauf
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