Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 115,32g.
Mittagessen: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Leite Minas Queijo Minas Frescal, Milani Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Du Thiago (Apti, Dr. Oetker, Etc) Pudim Diet de Chocolate (Pronto), Apreciare Iogurte Morango . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thiagostefani's Gewichtsverlauf
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