Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Bakwan, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , SuperIndo Kerupuk Ikan . Abendessen: Dried Chia Seeds , Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Sonstiges: Papaya, L-Men Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tobefly's Gewichtsverlauf
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