Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 106,93g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 325,12g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Шоколад, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, Good Food Чернослив без Косточки, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Творог 5%, Блины на Молоке. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, ВкусВилл Гречка Зелёная, Распак Сухое Молоко 26%, Тыквенные Семечки, Рис Вареный, Тыква, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Неаполь Торт Сметанно-Черемуховый, ВкусВилл Торт Наполеон, Черемушки Торт Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Нори, Малина, Самокат Сок Берёзовый, Изюм (без Косточек), Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NalaOnyx's Gewichtsverlauf
|