Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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57 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 59,86g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 鯛魚, 櫛瓜, 全聯 蒟蒻卷, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 統一 肉燥米粉, 豆干, 雪白菇, 康福先生 遠山玫瑰鹽雞胸肉, 櫛瓜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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