Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Кремлина Курага Шоколадная, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Сырная Династия Сыр, Любимый Город Творог 5%, Яйцо, Кофе, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Mittagessen: Помидоры, Станция Молочная Сметана 15%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Abendessen: EFES Пиво . Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чабан Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|