Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 82,23g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Молния Салат Оливье, Филе Индейки, Говядина Постная, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Фундук Фундук, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|