Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Мукко Сыр Фермерский, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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