Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 104,72g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Орехи Кешью, Приготовленная Квашеная Капуста, Маркет Перекресток Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Galbani Буратта, Шампиньоны Жареные, Felicia Bio Паста из Красной Чечевицы. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Костный Бульон, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пятерочка Сливы, Клементины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|