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Bırakmamak üzere son kez başlıyorum artık yoruldum, yeter.
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91,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: Kerem Labne, Zeytin, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Kahve (Demlenmiş), Nimet Sade Galeta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kabak Çorbası, Genç Yeşil Soğan, Kepekli Ekmek, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ceren B)'s Gewichtsverlauf
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