Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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78 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца с Курицей, Светлое Пиво, Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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martynovat256's Gewichtsverlauf
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