Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
118 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2742 kcal
|
Fett: 133,21g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 286,97g.
Frühstück: Apfel, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Reblochon, Cappuccino, Roggenbrot, Hummus. Mittagessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Roggenbrot. Abendessen: Cucina Grana Padano, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Cappuccino, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelus_sum's Gewichtsverlauf
|