Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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118 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 133,21g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 286,97g.
Frühstück: Apfel, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Reblochon, Cappuccino, Roggenbrot, Hummus. Mittagessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Roggenbrot. Abendessen: Cucina Grana Padano, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Cappuccino, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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angelus_sum's Gewichtsverlauf
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