Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Strawberries, Bananas, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Raspberries, Blueberries, Blackberries, Wal-Mart Fresh Pineapple. Mittagessen: El Monterey Bean & Cheese Burritos, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Great Value Deluxe Macaroni & Cheese Original Cheddar, Eckrich Cheddar Smoked Sausage Skinless. Snacks/Sonstiges: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Broccoli Florets, Baby Carrots, Celery, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Strawberries, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 7 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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HeatherAnn87's Gewichtsverlauf
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