Mariolla96's Notizen, 18 Jun 15

problem w tym ze nastepnym razem bedziesz miala 5kg wiecej na starcie przez to glodzenie 

Vibo- ja widzę, że my możemy pisać, a ona i tak zrobi po swojemu. Jej życie, jej zdrowie, tylko niestety z naszych składek finansowany NFZ :P 

Jeśli chcesz być chora na anoreksję (o ile już nie jesteś) to rób tak dalej. Tylko się nie zdziw pewnego dnia, jak już się nie obudzisz.. No co. Taka brutalna prawda 

potem bedzie plakac ze przytyla a przeciez wcale duzo nie je :P no coz ;) 

Takie życie ;)  

Tak trzymaj Mariola!!! i tak wszyscy umrzemy  

Ale tego rożka to se moglaś darować bo spuchniesz  

hehe.. faktycznie same wegle. przepis na ciagly glod i jojo ;) 

Pieetraass hahaha dobrze powiedziane. O jeden rożek za dużo; D 

Suuuuper! Jeszcze jakieś przydatne rady?  

Przydatne rady już dostałaś pod innymi wpisami, tylko nie umiesz z nich korzystać. 

Umiem, ale nie chcę. 

Prosta matematyka. W ciągu 10 dni schudłaś 6 kg. żeby spalić 1 kg tłuszczu musisz mieć deficyt równy 8 000 kalorii. Więc żeby spalić 6 kg tłuszczu- 48 000 kalorii. To oznacza, że dziennie powinnaś mieć deficyt wartości 4 800 kalorii. Nie miałaś takiego. Więc sorry- zrzuciłaś 6 kg, ale tłuszczu w tym było tyle, co nic, co najwyżej odwodniłaś się, straciłaś pewną ilość mięśni. A twój organizm jak dostanie teraz trochę więcej jedzenia, to przejdzie w tryb magazynowania, bo głodówką wysłałaś mu sygnał, że jest kiepsko i on sobie tę głodówkę zapamiętał i przy najbliższej okazji zgromadzi zapasy na następną.  

...bedzie sie teraz bardziej zaciecie bronil przed utrata magazynu 'w razie jakby ci znow cos takiego przyszlo do glowy' ;) 

Najlepiej to niech nic nie je i tylko cwiczy albo pójdzie na leczenie. Bo z Nią coś nie chalo ;D