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Regenlücke gleich genutzt:
45 min Walking-Runde mit 🍫❤️le - anstrengend aber schön 😀🤘🏼
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1739 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 233,40g.
Frühstück: Milbona Speisequark 20% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren, Milchkaffee. Mittagessen: Pastinaken Gekocht, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art, OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Schnittlauch, Champignons Frisch, Lidl Salatgurke, Spitzpaprika, Lidl Radieschen, Römersalat. Snacks/Sonstiges: Freeway Zitronenlimonade. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
09 Mai 23 vom Mitglied: ines-h
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buddha220976's Gewichtsverlauf
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