Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 171,59g.
Frühstück: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Saori Saos Tiram, Uleg Sambal Rawit, Kobe Bumbu Nasi Goreng Poll Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Pecel, Kentang Rebus, Tahu. Abendessen: Sarimi Gelas Baso Sapi. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Ikan, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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