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Lupa nimbang sebelum makan, akhirnya nimbang setelah minum air setelah buka
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: BonCabe Level 15, SuperIndo Kerupuk Ikan, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: SuperIndo Kerupuk Ikan, Ayam Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles, Pepaya, Coco Cruch Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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