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1108 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 101,99g.
Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Muratbey Topi Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Fındık, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mehr...
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3704 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, vacu aktive - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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