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kepekli bulgur haslamasi. (baharat ekledim tabii) tursu, yogurt, yumurta ve kozlenmis biber.. aa birazda aci sos.. tatli olarak kizim lilymmmm
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1398 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), Nescafe Sade, Migros Yarım Yağlı UHT Süt. Mittagessen: Ceviz, Calve Acı Sos, Otlu Peynir, İçim Laktozsuz Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Calve Acı Sos, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Kühne Jalapeno Biber Turşusu , Turşu, Yumurta, İçim Laktozsuz Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Havuç, Simbat Ceviz, Çerezya Kudüs Hurması. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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