Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 25,63g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Picolé, Pão Branco Torrado, Suco de Melão. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Amarela, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Pastel de Queijo. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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marinaguilhermina26's Gewichtsverlauf
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