Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 冰烤地瓜, 光泉 無加糖鮮豆漿. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 嘴邊肉, 滷蛋, 義美 滷海帶, 陽春麵, 餛飩. Abendessen: 全聯 法國黃豆水豆腐, 白菜湯, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒黃瓜. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gucci213724's Gewichtsverlauf
|