|
wieder da😇
|
100,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 80,47g | Eiw: 167,37g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Espresso, Milbona Butterkäse, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Espresso. Mittagessen: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Taste Of Sweden Albaöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Wonnemeyer Kirschpaprika, Champignons, Lauch, Möhren, Rote Paprika, Lyttos Yogri 2% Fett, Kim Senf, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Goldähren Eiweißknäcke. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|