Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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65 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 79,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Red Bull без Сахара , Protein Rex Lamington, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Abendessen: Jump Bio Протеиновое Печенье «Орех и Шоколад», Активия Питьевая Злаки. Snacks/Sonstiges: Red Bull без Сахара , Jump Bio Протеиновое Печенье «Орех и Шоколад». mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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OGUr4iC's Gewichtsverlauf
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