Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Ei, Olivenöl, Ja! Deutscher Gouda, Bauernbrot. Mittagessen: Nordsee Backfisch-Baguette, Reispfanne. Abendessen: Philadelphia Milka, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, BioBio Joghurt Pur, Biac Fettarmer Joghurt Vanille. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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