Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Biber Dolması, Izgara Köfte, Pazı Sarması, Fırında Karnıyarık, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tatlı Kiraz, Kayısı. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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plntprk's Gewichtsverlauf
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