Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Nescafé Smoovlatté , Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Laranjas, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Korin Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Banana, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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