Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русский Хлеб Хлеб для Бутербродов Пшеничный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Свиная Корейка (Вырезка), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Abendessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конфета, Коровкино Сгущенка, Магнит Банан, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|