Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 132,43g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Beemster Mild, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Golden Fruit Winterfrucht Mix, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Abendessen: Schwarze Oliven, Taste Of Sweden Albaöl, Rote Paprika, Wonnemeyer Kirschpaprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lauch, Möhren, Lyttos Yogri 2% Fett, Kim Senf, Eisbergsalat, Champignons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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